学校食堂一楼2016年秋季学期11月第5周菜谱
学校食堂一楼学生营养食谱
2016年11月28日--2016年12月4日
| 星期一（28日） | 星期二（29日） | 星期三（30日） | 星期四（1日） | 星期五（2日） | 星期六（3日） | 星期日（4日） | ||
| 早 餐 | 主食 | 鸡蛋饼 | 红萝卜小面包 | 果仁小酥饼 | 海绵蛋糕 | 提子棉花杯 | 黄金大饼 | 豆沙包 |
| 南瓜馒头 | 香葱花卷 | 莲白香菇素菜包 | 黑面馒头 | 椰香面包 | 香芋小馒头 | 糯米糍 | ||
| 麻球 | 芝麻葱油饼 | 玉米饼 | 油条 | 南瓜饼 | 芝麻小餐包 | 老干妈花卷 | ||
| 生抽肉末炒饭 | 烧肉汤宽粉 | 红汤红薯粉 | 西红柿鸡蛋汤鲜面 | 红烧肉河粉 | 肉片桂林米粉 | 酸菜鸡肉汤米粉 | ||
| 蛋 | 卤味鸡蛋 | 蒸紫红薯 | 蒸水蛋 | 水煮金银玉米 | 五香鸡蛋 | 白水蛋 | 剥皮卤蛋 | |
| 咸菜 | 肉末酸豆角；麻辣黄豆芽 | 抢板榨菜丝；酸菜肉末 | 肉末榨菜丝；麻辣白菜 | 卤味黄豆；干椒莲白丝 | 剁椒萝卜干；炝炒绿豆芽 | 炝海带丝；红油萝卜干 | 五香花生；麻辣海白菜 | |
| 粥 | 南瓜粥 | 绿豆粥 | 黑米粥 | 薏米粥 | 花生粥 | 姜末瘦肉粥 | 红豆粥 | |
| 加料 | 生抽肉末炒饭 | 烧肉汤河粉 | 红汤红薯粉 | 西红柿鸡蛋汤鲜面 | 红烧肉干河粉 | 肉片桂林米粉 | 酸菜鸡肉汤米粉 | |
| 课间餐 | 学生奶 | 学生奶 | 学生奶 | 学生奶 | 学生奶 | 学生奶 | 学生奶 | |
| 午 餐 | 主菜 | 香酥鸡排腿 | 酱肉丝 | 盐煎肉 | 芋儿烧鸡 | 红烧牛肉丸 | 芽菜扣肉 | |
| 三鲜麻辣肉片 | 卤鸡腿 | 红烧鸡翅根 | 烂肉豇豆 | 盐煎肉 | 宫爆鸡丁 | |||
| 副菜 | 烧肉白菜炖粉条 | 清炒三月瓜片 | 西红柿炒鸡蛋 | 双色麻辣菜花 | 鱼香茄子 | 肉片炒花菜 | ||
| 香辣冬瓜块 | 麻婆豆腐 | 八月瓜炒肉片 | 烧肉尖椒千张丝 | 香辣三月瓜片 | 尖椒干豆腐丝 | |||
| 青菜 | 蒜蓉凤尾 | 蒜蓉菠菜 | 蒜蓉水白菜 | 蒜蓉菜芯 | 姜汁小白菜 | 蒜蓉上海青 | ||
| 汤 | 花生莲藕大骨汤 | 冬瓜海带大骨汤 | 凉瓜黄豆排龙骨汤 | 红枣白萝卜大骨汤 | 玉米大骨汤 | 干香菇煲大骨汤 | ||
| 饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | ||
| 加餐 | 酱肉包 | 玉米馒头 | 韭菜鸡蛋包 | 香菇肉末包 | 芽菜肉包 | |||
| 特色面 | 牛肉粉 | 豌豆烧大排面 | 肥肠粉 | 卤肉面 | 鸡杂面 | 酸辣粉 | ||
| 特色餐 | 三鲜滑肉盖饭 | 牛肉盖浇饭 | 红烧肉盖饭 | 酱烧排骨盖饭 | 蹄花鸡盖饭 | 东坡肉盖饭 | ||
| 下午餐 | 香梨 | 桔子 | 圣女果 | 香蕉 | 苹果 | 香梨 | 桔子 | |
| 晚 餐 | 主菜 | 土豆烧排骨 | 香辣回锅肉 | 红烧猪脚 | 黄豆烧肉 | 魔芋烧鸭 | 卤鸭翅 | 回锅肉 |
| 副菜 | 清炒地瓜片 | 香芹土豆丝 | 上汤老南瓜 | 西红柿炒蛋 | 肉末粉丝 | 土豆片炒肉片 | 尖椒炒蛋 | |
| 烧肉千张细丝 | 红烧油豆腐 | 酸菜粉丝 | 桂花豆腐 | 蒸水蛋 | 肉末烧拉皮 | 麻婆豆腐 | ||
| 青菜 | 酸辣大白菜 | 炝炒油麦菜 | 手撕包菜 | 黄豆芽烧肉 | 剁椒白菜 | 蚝油生菜 | 蒜蓉上海青 | |
| 蒜蓉生菜 | 干椒小白菜 | 姜汁上海青 | 蒜蓉菜芯 | 盐水菜芯 | 蒜蓉豆芽 | 干椒豆芽 | ||
| 汤 | 红豆汤 | 葱花紫菜蛋花汤 | 绿豆汤 | 海带丝肉丝汤 | 白菜肉片粉丝汤 | 甜味玉米糊 | 红豆汤 | |
| 饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | |
| 加餐 | 白菜肉包 | 白萝卜香菇包 | 芽菜肉末包 | 上海青香菇包 | ||||
| 特色面 | 红汤水饺 | 酸辣粉 | 炸酱面 | 清汤馄钝 | 番茄炒蛋面 | |||
| 特色餐 | 五彩鸡丁盖饭 | 金针菇滑肉饭 | 鸡肉盖饭 | 客家烧肉盖饭 | 鱼香肉丝盖饭 | |||
| 夜点 | 草莓夹心 | 花式面包 | 夹心面包 | 芝麻面包 | 提子面包 | 椰丝面包 | 瓜子面包 | |
