【国旗下的讲话】阳光运动，健康成长

4月9日星期一学校在大操场举行了本学期第六周升旗仪，升旗仪式由高二年级4班担任护旗队。高二年级四班是一个朝气蓬勃，奋发向上的班级，36名学子团结互助,积极向上！

高二年级4班付杨玲同学作国旗下演讲。

古人云：质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子。付杨玲同学勤学好问，砥砺德行，文质皆备。豆蔻年华在为明绽放，无悔青春在为明烂漫，相信她定能不负青春，不负为明，成就最完美的自己。

阳光运动，健康成长

大家好，今天我演讲的题目是“阳光运动，健康成长”！清风拂花源，阳光满为明，当初春伴着绽放的花朵如期而至，让我们再一次感召胸中氤氲的激情，踏上运动的快车道，共同唱响“阳光运动，健康成长”的乐章。

当太阳升起的时候，森林从睡梦中清醒，猛虎开始了疯狂的奔跑，因为它知道，倘若它不能追上麋鹿，便只能在饥饿中死去；麋鹿也疯狂的奔跑，倘若它甩不开狮子，便只能葬身于血盆大口；它们都在为生命奔波着，直到森林再一次回归梦乡。生命的哲学不需要咬文嚼字的较真，只有怀揣着对于生命的敬畏去观察和体味，一定会发现生命与运动那不可分割的关联，理解“生命在于运动”，这句话真正的内涵。

看野生动物风餐露宿、觅食求生，往往怡然自得，而人的一生，总要受疾病的折磨。看古时十年寒窗、埋头苦读的白面书生，往往手无缚鸡之力，这些缺乏运动的才子，能在故纸堆里体验到来自生命本能的喜悦么？看三寸金莲、娇喘微微的阁楼佼人，被束缚为男人的附庸，这些缺乏运动的女性，能在历史的尘埃里撑起半边天吗？那么，寒窗苦读的我们，如何在为明的天空下寻觅运动之光的绝美与灿烂呢？

认真做好课间操，做到出操快，步伐齐，口号响，达到增强体质，陶冶情操的目的；

上好每一节体育课，认真完成老师布置的每一个体育练习任务，坚持体育锻炼；

积极参与学校组织的体育活动，培养对运动的兴趣；

假期坚持体育锻炼。如：跑步、打乒乓球、打篮球等。

“每天锻炼一小时，健康生活50载”，同学们，让我们露出笑脸，迈开双腿，一起走到操场上，走到阳光下，舒展每一个关节，激活每一个细胞，尽情挥洒我们的汗水，参与阳光运动，成为健康少年！